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小药师课堂（一）| 酸枣仁——治疗失眠多梦的“东方睡果”

酸枣仁是植物酸枣干燥成熟的种子，主要产于辽宁、河北、山西等省份，它有宁心安神、养心补肝、敛汗生津的功效。它能够有效缓解失眠多梦、烦躁不安等症状，帮助人们找回宁静的睡眠！

科普养生 | 冬季取暖小心低温烫伤，京万红呼吁要注意方式方法

步入冬季以来，气温大幅度下降，很多人为了保暖，电热毯、空调、暖贴等取暖神器齐上阵，但因此引发的低温烫伤等安全健康问题也引起了人们的广泛关注。

科普养生 | 痛风发作该如何应对？

关于痛风很多人并不陌生，它是常见的一种慢性代谢类疾。碧迥诓嗄蛩，身体却不能有效地把尿酸排出体外时，增高的尿酸就会形成结晶堆积在关节处，诱发关节急性炎症。

科普养生 | 大寒来了，风湿病患者需留意了

大寒，是二十四节气中的最后一个节气，代表着天气寒冷到极致。交节时间在每年的1月19日到21日，今年的大寒在1月20日。大寒在岁终，是一岁之尾，亦是一岁之始，冬去春来，大寒一过，又将迎来新一年的节气轮回。

科普养生 | 置入心脏支架后，这三点注意事项您知道吗？

自1986年Sigwart教授完成世界上首例冠状动脉支架置入术以来，支架技术以惊人的速度发展。到了今天，几乎每位冠心病患者都至少听说过支架，大部分达到心脏支架标准的患者已经置入了支架，可以说除药物治疗外，心脏支架置入术已成为治疗冠心病的主要手段。置入心脏支架后，还有以下一些细节需要注意。

科普养生 | 冬季患感冒，用药有门道

冬季是感冒的多发期，许多人感冒后，常常去药店买一些药品来治疗，经常发生用药不当的问题，因为感冒用药也是有很多讲究的。

科普养生 | “数九寒天”血糖易波动，以下几点助你平稳血糖！

正值冬季，寒冷的天气是非常不利于血糖控制的，那么在这个季节，糖尿病人群应该如何保持血糖健康呢？

北方“小滴丸”守护南方“小土豆”勇闯哈尔滨

“小土豆”“小砂糖橘”勇闯哈尔滨喽！今年冬天越来越多的游客涌入哈尔滨体验雪景和北国风情。哈尔滨这座冰雪城市火爆出圈，圈粉无数，引来全网围观。不管是去雪乡，还是去排长长的队参观“尔滨冰雪大世界”，反套路人性化的各种“花活”和稀奇古怪的美食，无不让人心生向往！

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